Yatarken bacaklarda a?r?, bacaklarda ?hizmetlik, renk bile?maslahatikli?i yahut yaralar?n uzun müddet iyile?memesi Kuruyemi?, kinoa ve mercimek bu mineral aç?s?ndan paral?ca olan g?dalar aras?ndad?r. Zorlay?c? egzersizler sonras?nda olu?an bacak balk?lar?nda al??t?rma sonras? müs